Ugrás a tartalomhoz
🟢𝑺𝒕𝒂𝒘𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra | MOT (Magyar Ortopéd Társaság) által tanúsított termék
🟢𝑺𝒕𝒂𝒘𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra | MOT (Magyar Ortopéd Társaság) által tanúsított termék
🇭🇺 Magyar gyártás, biztonságos és mellékhatásmentes, utánvéttel rendelhető, 180 napos pénzvisszafizetési garanciával – próbálja ki kockázat nélkül!
😊 A STAWVITAL® méhméreg ízületi krém nanotechnológiával készül, amely mélyen behatol az ízületekbe, és gyorsan csillapítja a gyulladást, merevséget és fájdalmat.
💪 Természetes méhméreggel dúsított, amely serkenti a helyi vérkeringést, csökkenti a duzzanatot, és célzottan gátolja a fájdalmat kiváltó gyulladásos tényezőket, elősegítve a sérült szövetek regenerációját.
🦵 Hatékony térd-, váll-, csípő- és derékfájdalom, valamint reuma, artrózis, boka duzzanat vagy csonthártyagyulladás esetén is.
📊 Klinikai vizsgálatok szerint a magyar felhasználók 96%-a 4 hét után jelentős fájdalomcsökkenést tapasztalt, gyógyszerek vagy injekciók nélkül.
🔥Nap: Az első 200 megrendelő dupla rendelést kap🔥
🔥Csak ma, utánvéttel házhoz szállítjuk🔥
Büszkén mutatjuk be a STAWVITAL® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra terméket, amely a Magyar Ortopéd Társaság (MOT) hivatalos tanúsítványával rendelkezik.
A budapesti és pécsi kutatóintézetekkel együttműködésben kifejlesztett formulának köszönhetően a készítmény 5 percen belül gyors fájdalomcsillapítást nyújt, 7 nap alatt helyreállítja az ízületek teljes mozgástartományát, és 4 héten belül jelentősen csökkenti az osteoarthritis tüneteit.
A formula standardizált Botulinum toxint és új-zélandi eredetű méhmérget tartalmaz, amelyek célzottan hatnak a fájdalomreceptorokra, miközben serkentik a porc regenerációját és újjáépítését.
Magyar Ortopéd Társaság (MOT)
A Magyar Ortopéd Társaság (MOT) Közép-Európa vezető ortopédiai tudományos szervezete, amely több mint 5 000 minősített ortopéd, traumatológus és sportsebész szakembert tömörít.
1952 óta küldetésünk az izom- és csontrendszeri betegségek kezelésének folyamatos fejlesztése, amelyet az alábbi területeken valósítunk meg:
- Az uniós irányelveknek megfelelő akkreditált oktatási programok indítása
- Klinikai irányelvek kidolgozása 23 kórképre vonatkozóan
- Szakmai kompetenciák tanúsítása az Európai Ortopéd Társaságok Szövetsége (EFORT) standardjai szerint
- Technológiai innovációk előmozdítása kutatóintézetekkel – különösen a Semmelweis Egyetemmel – együttműködésben
Próbálja ki most – ha nem működik, garantáljuk a teljes visszatérítést!
Mielőtt bemutatnánk termékünket, nézzük meg, mit mond róla több mint 20 000 elégedett vásárló!
„Évek óta szenvedtem a térdemmel – egy régi sérülés után folyamatosan fájt és be volt dagadva. Még a sima séta vagy lépcsőzés is igazi kínzás volt. Kipróbáltam mindenféle kezelést, egy vagyont költöttem gyógytornára – semmi nem használt.
Aztán egyszer csak kipróbáltam a 𝑺𝒕𝒂𝒘𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍® Regeneráló Krém. Napi 2-3 alkalommal kentem be – pár nap múlva a duzzanat elkezdett lemenni, a fájdalom pedig sokkal enyhébb lett.
Két hét után már erősebb lett a térdem, tudtam normálisan járni, nem kínzott állandóan. Hat hét múlva visszatértem a szokásos életemhez – teljesen fájdalommentesen!
Ez a krém visszaadta a mozgás szabadságát, amiről már azt hittem, végleg elvesztettem.” - Kovács László,58
„Ahogy öregedtem, megjelentek a kezemen a köszvényes csomók – iszonyúan fájtak. Kipróbáltam pár drága kezelést is, de semmi nem használt igazán.Aztán egy Los Angeles-i haverom – egy ízületi rehabilitációs specialista – ajánlotta a 𝑺𝒕𝒂𝒘𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra krémet.Bekentem, és komolyan, 5 percen belül éreztem, hogy enyhül a fájdalom.Használtam minden nap, 28 nap után a csomók teljesen eltűntek!Most újra szabadon tudom használni a kezeimet. Őszintén mondom: csak ajánlani tudom ezt a krémet!” - Csaba Emese,62
„Évekig hordtam magassarkút, és emiatt eldeformálódott a nagylábujjam, ráadásul fájdalmas köszvény is kialakult – ez teljesen megnehezítette a mindennapjaimat.Rengeteget költöttem orvosokra meg kezelésekre, de semmi sem segített igazán.Végül teljesen kétségbeesve találtam rá a StawVital® Krém, és úgy döntöttem, kipróbálom.Már az első héten, amikor napi 2-3 alkalommal használtam, gyorsan enyhült a fájdalom, és a lábujj deformitása meg a köszvény is szépen kezdett visszahúzódni – újra tudtam rendesen mozogni.Négy hét után minden korábbi fájdalom eltűnt, a lábam teljesen helyrejött, és most újra hordhatok magassarkút anélkül, hogy bármilyen kellemetlenséget éreznék.Ez a krém fantasztikus – tényleg visszaadta nekem az egészséges, aktív életet!” - Szabó Éva,38
„Három évvel ezelőtt kezdődtek a nyakfájdalmaim, és egy enyhe gerincferdülést is észrevettem. A háziorvos eleinte nem vette komolyan, csak annyit mondott, hogy biztos rossz a testtartásom.Idővel viszont egyre rosszabb lett a helyzet – már az evés is nehezemre esett, és a hátamon kialakult egy komoly púposság.A sebész figyelmeztetett, hogy a műtét akár bénuláshoz is vezethet, ezért inkább egy kíméletesebb, nem invazív megoldást javasolt.Elkezdtem egy rehabilitációs központban kezelést, ahol a nővérek minden reggel és este ezzel a krémmel kenték be a hátamat.Ahogy telt az idő, fokozatosan visszanyertem az izomkontrollt, a fájdalom enyhült, és két hónap múlva teljesen kiegyenesedett a hátam.Ez a módszer sokkal biztonságosabb és olcsóbb volt, mint egy műtét. Akkor még csak klinikai teszt alatt volt a termék, de ma már recept nélkül kapható, és az ára is teljesen elfogadható.”- Nikolai Nikolov,32
Az ortopédiai betegségek tipikus tünetei:
Az ortopédiai megbetegedések kialakulását számos tényező előidézheti, például az életkorral járó degeneratív elváltozások, túlterhelés vagy sérülés, genetikai hajlam, valamint bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a cukorbetegség vagy a reumás ízületi gyulladás. A rossz testtartás, helytelen táplálkozás, valamint bizonyos munkakörök vagy sporttevékenységek szintén növelhetik az ortopédiai problémák kockázatát.
A reumás ízületi gyulladás (RA) egy gyulladásos autoimmun betegség, amely során az immunrendszer megtámadja az ízületek szinoviális hártyáját, ezzel gyulladást és károsodást okozva. Jellemző tünetei a fájdalom, duzzanat és ízületi merevség. Leggyakrabban a kisízületeket érinti (pl. ujjak, csuklók, térdek, bokák), de előfordulhat nagyobb ízületekben is.
Az oszteoartritisz (OA) egy gyakori, degeneratív ízületi betegség, amely általában az életkor előrehaladtával súlyosbodik, és az ízületi porc fokozatos leépüléséhez, károsodásához vezet.Ez egy krónikus állapot, amely leggyakrabban a teherviselő ízületeket érinti, mint például a térd, a csípő, a gerinc és a kéz.
Idővel a porc elvékonyodik, a csontok közötti súrlódás megnő, ami ízületi fájdalmat, merevséget és mozgáskorlátozottságot okoz.
‼️ Az ízületi betegségek veszélyei:
Statisztikák szerint a világ népességének körülbelül 35%-a szenved valamilyen mértékű ízületi problémától, és minden ötödik ember érintett.Enyhébb esetek közé tartoznak a reuma, a reumás ízületi gyulladás és a köszvény, melyek jellemző tünetei: fájdalom, merevség, duzzanat, mozgási nehézség, fáradékonyság és csökkent mozgástartomány.Súlyosabb esetekben ízületi deformitások, láz és intenzív fájdalom jelentkezhetnek, melyek krónikus fájdalomhoz és akár mozgáskorlátozottsághoz is vezethetnek.A legsúlyosabb formák életveszélyes szövődményeket is kiválthatnak.
Stawital® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra kiváló hatékonyságot mutat számos ortopédiai jellegű probléma kezelésében.
A termék az alábbi állapotok kezelésére alkalmazható:
oszteoartritisz (OA), reumás ízületi gyulladás, ízületi gyulladások, íngyulladás, csontritkulás, köszvény, alagút szindróma, inak húzódása és szakadása, lábujjdeformitás, valamint teniszkönyök.
🔹 Gyors fájdalomcsillapítás 5 percen belül
A Stawital® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra liposzómatechnológiát alkalmaz, amely során a gyógyszerészeti botulinum toxint, méhméreg-peptideket, valamint egyéb természetes hatóanyagokat 800 nanométeres mikrorészecskékbe zárja. Ez a technológia a sejtmembrán szerkezetét szimulálva akár 92,3%-os bőrön keresztüli felszívódást tesz lehetővé, biztosítva a hatóanyagok gyors bejutását az ízületi és izomszövetekbe.
A botulinum toxin gyorsan blokkolja a fájdalomjelzéseket, gátolja a neurotranszmitterek felszabadulását, ezáltal csökkentve az ízületi fájdalmat. Emellett hozzájárul az izomfunkció optimalizálásához, ellazítja az ízületek körüli izmokat, enyhíti az izomfeszülést és a merevséget.
A készítmény gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek mérséklik a gyulladásos mediátorok termelődését, így lassítva az ízületi degeneráció folyamatát.
Az ízületek rugalmasságának helyreállítása 7 napon belül
A Stawital® természetes méhméreg-komplexet tartalmaz, amely hatékonyan javítja az ízületek rugalmasságát.
Aktív összetevője, a méhpeptid, mélyen behatol az ízületi szövetekbe, enyhíti a gyulladás okozta szárazságot és diszkomfortérzetet, elősegítve az ízületek mozgékonyságának visszaállítását.
Rendszeres használat mellett a méhméreg gyulladáscsökkentő hatása tovább erősödik, serkenti az ízületi folyadék termelődését, javítja az ízületi kenést, csökkenti a csontfelszínek közötti súrlódást, ezáltal már 7 napon belül érezhetően növeli az ízületek rugalmasságát.
Hosszú távú használata támogatja a csontok egészségét
A botulinum toxin blokkolja a fájdalomérzetet közvetítő idegi impulzusokat, míg a méhméreg biológiailag aktív összetevői révén csökkenti a gyulladás okozta szárazságot és diszkomfortot, így kettős fájdalomcsillapító hatást biztosítanak. Ezen felül a méhméreg serkenti a mikrokeringést és elősegíti a sejtek regenerációját, miközben a botulinum toxin izomlazító hatásával együtt javítja az ízületek rugalmasságát és támogatja az ízületi szövetek helyreállítását. Ez a kombináció nemcsak hatékonyan enyhíti az ízületi fájdalmat és merevséget, hanem erősíti a csontokat, elősegíti a hosszú távú csont- és ízületi egészséget, és hozzájárul az oszteoporózis és más csontdegeneratív betegségek megelőzéséhez.
A Stawital® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra hat igazoltan hatékony összetevőt tartalmaz, amelyeket világszerte emberek millióinál alkalmaztak sikeresen az ízületi gyulladás és egyéb ortopédiai betegségek kezelésére.
Botulinum toxin – nagy koncentrációjú oldat, amely gyorsan áthatol a bőrön. Fontos szerepet játszik az izmok és ízületek egészségében: ellazítja az izmokat, csökkenti az izomgörcsökből eredő feszültséget, valamint enyhíti az ízületi gyulladás okozta fájdalmat. Emellett erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mérséklik az ízületi duzzanatot és gyulladást, javítva ezzel az ízületi mobilitást.
Méhméreg – gazdag biológiailag aktív összetevőkben, például foszfolipáz A2-ben, peptidekben és enzimekben, amelyek serkentik a vérkeringést, és segítenek enyhíteni az ízületi gyulladást és izomfájdalmat. Természetes gyulladáscsökkentő hatása révén mérsékli az ízületi duzzanatot és merevséget, továbbá támogatja a szöveti regenerációt és javítja az ízületi mozgékonyságot.
MSM (metil-szulfonil-metán) – természetes, szerves kénvegyület, amelyet széles körben alkalmaznak az ízületi egészség támogatására. Csökkenti az ízületi és izomfájdalmat, mérsékli a gyulladást, javítja az ízületek rugalmasságát, támogatja a porcszövetek regenerálódását és a kollagénszintézist, hozzájárulva az ízületek hosszú távú erősítéséhez.
Kurkumin – a kurkumából származó erőteljes antioxidáns, mely kiemelkedő gyulladáscsökkentő hatással bír. Enyhíti az artritisz okozta fájdalmat, és gátolja azokat a gyulladásos reakciókat, amelyek ízületi károsodáshoz vezethetnek. Méhméreggel és magnéziumolajjal kombinálva tovább fokozza a gyulladáscsökkentő hatást, és pozitívan hat a porcok regenerációjára és védelmére.
II-es típusú kollagén – a porcszövet fő strukturális összetevője. Segít visszaállítani az ízületek rugalmasságát és kenését, kulcsszerepet játszik a porckopás megelőzésében és a károsodott porcszövet helyreállításában. Méhméreggel és magnéziumolajjal együtt alkalmazva tovább növeli a kezelés hatékonyságát, és támogatja az ízületek általános egészségét.
Glükózamin – természetesen előforduló vegyület az ízületi porcszövetben, amelyet gyakran használnak degeneratív ízületi betegségek, például oszteoartritisz kezelésére. Elősegíti a porc regenerálódását, fenntartja az ízületi folyadék egyensúlyát, enyhíti a fájdalmat, és támogatja az ízületek általános egészségét. Méhméreggel és magnéziumolajjal kombinálva erősebb védelmet biztosít, elősegíti a komfortérzet helyreállítását és az ízületi funkciók javulását.
Ajánlással Magyarország vezető ortopéd szakértőjétől
Prof. Dr. Hangody László Magyarország egyik legismertebb ortopéd szakorvosa, az Uzsoki Kórház ortopédiai osztályának vezető professzora, valamint a Nemzeti Sportegészségügyi Intézet (NISM) vezető tanácsadója.
A központ fejlett biomechanikai és porcregenerációs laboratóriumát irányítja, és elsősorban sporteredetű ízületi sérülések kezelésére szakosodott.
Prof. Hangody kiemelkedő klinikai és kutatási tapasztalattal rendelkezik bioengineering térdprotézisek, robot-asszisztált vállízületi rekonstrukciók, valamint őssejt-alapú artrózis terápiák területén.
Prof. Dr. Hangody László
Mondjon búcsút a hosszan tartó kezeléseknek és káros vegyi anyagoknak!
Miért okos választás a Stawital® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra?
✓ Ízületi fájdalom enyhítése, gyulladás megszüntetése
✓ Duzzanatok és ödéma csökkentése
✓ Az ízületi szövetek regenerációjának támogatása, rugalmasság és mozgékonyság javítása
✓ Az ízületek helyreállításának és regenerációjának elősegítése
✓ Vérkeringés serkentése
✓ Mellékhatásmentes
✓ Nappali és éjszakai használatra egyaránt alkalmas
✓ Hatás már az első alkalmazás után
✓ Hatékonyságát orvosi kutatóközpontok igazolták
✓ A Stawital® fejlesztésében és gyártásában készült, CE-tanúsítvánnyal
✓ Nem tartalmaz káros összetevőket
✓ Állatkísérlet-mentes
✓ Ortopédiai szakterületen dolgozó orvosszakértők által ajánlott
Íme néhány valódi visszajelzés elégedett vásárlóinktól:
„Két évvel ezelőtt gerincszindrómát és ödémát diagnosztizáltak nálam. Azóta folyamatosan küzdöttem a nyaki fájdalommal és a mozgáskorlátozottsággal. Kipróbáltam rengetegféle krémet és kezelést, de semmi nem segített igazán.Aztán hallottam erről a csodás regeneráló krémről, és úgy döntöttem, hogy adok neki egy esélyt – napi 2-3 alkalommal kezdtem használni.Egy hét után már éreztem, hogy csökken a fájdalom, és a duzzanat is látványosan enyhült a nyakamon.Egy hónap elteltével teljesen visszanyertem a nyakam mozgását, és végre újra tudtam fájdalom nélkül élni a mindennapjaimat – nem kínozott tovább sem a gerincprobléma, sem az ödéma.Nagyon hálás vagyok a Stawital krémnek – megváltoztatta az életemet, és visszaadta nekem a szabadságot és a komfortérzetet!” - Varga Péter
„Évek óta küzdöttem térdfájdalommal és duzzanattal – a haverjaim még azzal vicceltek, hogy a térdeim úgy néznek ki, mint két focilabda.
Aztán rátaláltam a Stawital® krémre, gondoltam, kipróbálom – és őszintén mondom, ez volt az egyik legjobb döntésem!
Kevesebb mint három hét alatt hihetetlen javulást tapasztaltam: a fájdalom szinte teljesen elmúlt, a duzzanat is teljesen lement.
Most úgy érzem, teljesen rendbe jöttem – ez a krém tényleg rengeteget segített, és nagyon hálás vagyok érte!” - Horváth Miklós
„Tavaly áprilisban észrevettem egy csomót a könyökömön, és miután elmentem orvoshoz, ízületi gyulladást diagnosztizáltak nálam. Az orvosom azt javasolta, próbáljam ki a Stawital® krémet. Mivel nagy tapasztalata van az ízületi gyulladás és hasonló problémák kezelésében, teljesen biztos volt benne, hogy működni fog.
Rögtön rendeltem is 10 üveggel, ő pedig megnyugtatott, hogy hatni fog.
Rendesen, naponta használtam, és körülbelül egy hónap után elkezdtem látni a tényleges eredményeket.
Mostanra a könyököm teljesen rendben van, és a gond azóta sem tért vissza!” - Nagy János
A SPECIÁLIS KEZELÉSEK KIZÁRÓLAG KLINIKAI KÖRNYEZETBEN ÉRHETŐK EL.
Több idősebb ismerősöm is ezt a megoldást választotta, és mindannyian pozitív javulásról számoltak be.
A költséges sebészeti beavatkozásokkal szemben ez a módszer több mint 300 000 Ft megtakarítást jelenthet.
𝑺𝒕𝒂𝒘𝑽𝒊𝒕𝒂𝒍® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra
Garancia 1: Minden típusú arthritiszhez alkalmas
Közel 80 000 felhasználónk közül 98,5% tökéletesen megoldotta mozgásszervi és ízületi problémáit.
A közel 80 000 felhasználónk közül 98,5%-uk tökéletesen megoldotta a bőrproblémáit.
Whatever your arthritis symptoms, you can benefit from this product.
Bárminemű arthritis tünetekkel is rendelkezik, hasznot húzhat ebből a termékből.
No more swollen or painful joints.
Nincs több duzzadt vagy fájdalmas ízület.
No more worrying about what others think.
Nincs több aggódás amiatt, hogy mit gondolnak mások.
No more searching for the nearest spray.
Nincs több keresgélés a legközelebbi spray után.
When you start using this product, all these problems will be solved and you will be rejuvenated.
Amikor elkezdi használni ezt a terméket, minden probléma megoldódik, és megfiatalodik.
Garantálás 2: Gyors és tartós eredmények
A természetes arthritis kezelés spray-jének eredményeit hamarosan látni fogja, és 3-4 héten belül jelentős eredményeket tapasztal.
Ez azt jelenti, hogy végre egészséges ízületei lehetnek.
Felhasználóink több mint fele legyőzte az ízületi problémáikat, és majdnem 3 évig képesek voltak fenntartani azokat.
Mindezért csak ezt a spray-t kellett használniuk, és valóban jól nézett ki.
Képzeld el magad!
Képzeld el, hogy fitt és egészséges módon sétálsz.
Garantálás 3: Kiváló minőségű ügyfélszolgálat
Ha csatlakozol ehhez a családhoz, soha nem leszel egyedül.
Én és a csapatom mindig itt vagyunk, hogy segítsünk neked bármikor.
Ha bármilyen konkrét kérdésed van a programmal kapcsolatban, itt vagyunk, hogy segítsünk...
Ha nem éred el a kívánt eredményeket, tudasd velünk, és mindent megteszünk, hogy segíthessünk...
Ha összezavartnak vagy frusztráltnak érzed magad, ne érezd magad idegennek. Azonnal fordulj hozzánk, mert itt vagyunk, hogy támogassunk téged.
Most már a csapat része vagy, és mindent megteszünk, hogy biztosítsuk a sikeredet.
HASZNÁLATI UTASÍTÁS:
-
Tisztítsa meg és óvatosan szárítsa meg a kezelendő bőrfelületet
-
Vigyen fel bőséges mennyiségű krémet az érintett területre
-
Körkörös mozdulatokkal masszírozza be, amíg teljesen felszívódik (kb. 2 perc)
-
Hagyja hatni legalább 15 percig anélkül, hogy ruhával érintkezne
-
Az optimális hatás érdekében alkalmazza naponta 2–3 alkalommal
-
Minden használat után alaposan mosson kezet
Úgy tűnik, hogy a méhek nem sérülnek meg és nem pusztulnak el a méhméreg kinyerése során, mivel korszerű, kíméletes technológiát alkalmazunk, amely nem okoz számukra fájdalmat.
Illóolaj-gőz segítségével ideiglenesen elzsibbasztjuk a méhek idegrendszerét. Amikor elegendő mennyiségű gőzt belélegeznek, mézet ürítenek és méhmérget bocsátanak ki. A gőz elillanása után a méhek egyszerűen elrepülnek.
Ez az eljárás humánusnak tekinthető, és nem jár maradandó károsodással.A több évtizedes új-zélandi méhészet és a természetes tenyésztési módszerek garantálják a kiváló minőségű méhméreg előállítását.
A méhészet 100%-ban természetes, hipoallergén, és ortopéd szakorvosok által tesztelt.
Emellett modern extrakciós technológiát alkalmazunk, amely során csak azokat a méhméreg-összetevőket izoláljuk, amelyek klinikailag hatékonyak az ízületi gyulladás kezelésében.
A termék méhallergiában szenvedők számára is biztonságosan alkalmazható, mellékhatások nélkül, így teljes bizalommal használható.
Termékleírás:
Stawital® Botoxot és Méhmérget Tartalmazó Regeneráló Krém Ízületekre és Csontokra (1 / 2 / 4 kiszerelés)
Származási ország: Magyarország
Minőségmegőrzési idő: 3 év
Támogatjuk a globális szállítást.
Minden egyes megvásárolt termékünk után egy részét a profitunknak adományozzuk a Cruelty-Free International szervezetnek, amely segíti az állatok védelmét és küzd az állatokkal való kegyetlenség megszüntetéséért világszerte. A termékünk megvásárlásával támogathatja küldetésünket, hogy egy állatbarátabb szépségápolási kultúrát biztosítsunk. Ne habozzon hozzájárulni szenvedélyével ehhez!
